Tisanes delmulcents i antitussives

Utilitzarem plantes d'acció demulcent, protegint de la irritació dels teixits i en aquest cas les mucoses respiratòries. Són plantes riques en mucílags un principi actiu que  té un efecte calmant i hidratant de les mucoses i inhibeix la tos.

En estats gripals o de refredat, cal hidratar-se molt bé i augmentar la ingesta d'aigua.

Algunes de les plantes riques en mucílags i d'acció antitussiva són:

LÍQUEN D'SLÀNDIA MALVÍ

PLANTATGE

ROSELLA

• Infusió antitussiva

- 10 g Drosera

- 40 g Tussílag

- 30 g Plantatge

- 20 g Pulmonaria

Infusionar durant 10 minuts, una cullerada sopera de plantes en una tassa d'aigua bullint. Passat aquest temps està preparada.

• Infusió demulcent

- 40 g Malva, flors
- 30 g Amapola, pètals
- 30 g Malví, arrel

Infusionar durant 10 minuts, una cullerada sopera de plantes en una tassa d'aigua bullint. Passat aquest temps està preparada.
Indicada en tos espasmòdica o irritativa. L'amapola és una planta sedant que funciona molt bé en alteracions respiratòries.